Створіть своє ідеальне тіло з quorventa
Відкрийте для себе новий рівень фітнесу з інноваційними програмами тренувань, які поєднують науковий підхід та індивідуальну увагу до кожного клієнта
Почати зараз
Відкрийте для себе новий рівень фітнесу з інноваційними програмами тренувань, які поєднують науковий підхід та індивідуальну увагу до кожного клієнта
Почати зараз
Ми пропонуємо комплексний підхід до вашого фізичного розвитку, поєднуючи інноваційні методики тренувань з індивідуальним підходом
Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням ваших цілей та можливостей
Збалансоване харчування для максимальної ефективності тренувань
Постійна підтримка та консультації через зручні месенджери
Мотивуючі заняття в групі однодумців для досягнення кращих результатів
Регулярне відстеження ваших досягнень та корекція програми тренувань
Теоретичні та практичні заняття з основ фітнесу та здорового способу життя
quorventa - це команда професійних тренерів з багаторічним досвідом у сфері фітнесу та спорту. Ми допомогли сотням клієнтів досягти їхніх цілей та змінити своє життя на краще. Наш підхід базується на останніх наукових дослідженнях та перевірених методиках тренувань. Ми не просто тренуємо - ми навчаємо, мотивуємо та підтримуємо кожного клієнта на шляху до його мети. Наша місія - зробити фітнес доступним та ефективним для кожного.
Приєднуйтесь до quorventa та отримайте персональну консультацію безкоштовно. Наші експерти допоможуть вам розробити ідеальний план тренувань та харчування.
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та поточного рівня підготовки. Для початківців ми рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень з поступовим збільшенням навантаження. Наші тренери розроблять індивідуальний графік, який враховує ваш спосіб життя та можливості.
Ні, спеціальна підготовка не потрібна. Ми працюємо з клієнтами будь-якого рівня підготовки. Наші програми адаптуються під ваш поточний рівень фізичної форми та поступово розвивають вашу силу та витривалість.
Перші результати можна помітити вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Це може бути покращення самопочуття, збільшення енергійності та легкі зміни у фізичній формі. Значні зміни у будові тіла зазвичай стають помітними через 8-12 тижнів систематичних тренувань та дотримання програми харчування.
Так, кожен тарифний план включає базові рекомендації з харчування. У пакетах "Оптимальний" та "Преміум" ви отримуєте детальну індивідуальну програму харчування з щотижневою корекцією та підтримкою нутриціолога.
Ми розуміємо, що іноді виникають непередбачувані ситуації. Тому у всіх наших тарифах передбачена можливість перенесення тренування за 12 годин до його початку. Пропущене тренування можна відпрацювати протягом поточного місяця за попереднім узгодженням з тренером.
клієнтів досягли своєї мети
успішних тренувань
задоволених клієнтів
років досвіду
800 грн/міс
1200 грн/міс
1600 грн/міс